Sociálne siete v mobile Vedci už nehovoria o pravidlách používania, žiadajú zákaz. Detský mozog sa im nevie brániť

Sociálne siete bezprecedentne ohrozujú zdravie detí a mladých ľudí. Je to fakt a ako spoločnosť máme obrovský problém. Tvrdí to hlavný lekár zdravotníckej služby USA Vivek Murthy a zákonodarcov žiada, aby boli sociálne siete jasne označené výstrahou, aká sa objavuje na škatuľkách cigariet.

Murthy verí, že keď sa pri prihlásení na ktorúkoľvek sociálnu platformu objaví varovanie o potenciálnych rizikách používania sociálnych sietí, stúpne u rodičov i tínedžerov povedomie o ich škodlivosti podobne, ako sa to stalo pri tabakových výrobkoch.

Mienka svetovej odbornej verejnosti o vplyve smartfónov na deti a o tom, ako nastaviť pravidlá ich používania, sa začína otáčať. Kým doteraz prevažoval názor, že smartfóny sú v poriadku, len potrebujeme deti naučiť s nimi správne narábať, aktuálne zaznievajú hlasy odborníkov, ktoré odporúčajú rodičom nedávať deťom smartfón najlepšie do nástupu na strednú školu.

Ako spoločnosť sme v núdzi, tvrdia odborníci

Čo sa vlastne deje? Závery najnovších štúdií sú totiž alarmujúce, či už ide o výskumy medzi americkou mládežou, alebo európskou. Medzi deťmi a tínedžermi bez ohľadu na to, v ktorej časti sveta žijú, prebieha pandémia duševných chorôb, ktorú podľa odborníkov vyvolali práve sociálne médiá.

„Sme v núdzi a v takýchto situáciách si nemôžeme dovoliť luxus čakať na závery, ktoré bez akýchkoľvek pochybností potvrdia negatívny dosah určitého produktu,“ vyhlásil Murthy, narážajúc na to, že spoločnosti prevádzkujúce sociálne siete tieto závery spochybňujú.

„Vedci posudzujú fakty dostupné v danom čase. A fakty nám hovoria jasne – medzi mladými ľuďmi prebieha bezprecedentná kríza duševného zdravia, pričom medzi príčinami sú sociálne médiá, na ktorých americkí tínedžeri trávia v priemere 4,8 hodiny denne,“ dodáva hlavný lekár.

Ak dieťaťu povieme: ‚Kontroluj vôľou, koľko času stráviš online,‘ postavíme ho proti najväčším svetovým dizajnérom produktov a to jednoducho nie je férový boj.

Vivek Murthy vo svojom texte, ktorý zverejnil The New York Times, poukázal na najnovší výskum Gallupovho inštitútu, ktorý skúmal tínedžerov tráviacich na sociálnych sieťach viac ako tri hodiny denne. Tí čelili výrazne vyššiemu riziku psychických problémov a 46 percent mladých sa vyjadrilo, že vinou sociálnych médií sa vo svojom tele necítia dobre.

Mladí ľudia zároveň v prieskume priznali, že aj keď sa prihlásili na sociálnu sieť s úmyslom len na chvíľku skontrolovať svoj kanál, strávili na ňom nakoniec aj niekoľko hodín.

Murthy upozorňuje, že platformy sú navrhnuté tak, aby maximalizovali čas, ktorý na nich všetci strávime. „Iná vec je urobiť to dospelému a druhá vec je urobiť to dieťaťu, ktorého kontrola impulzov sa stále vyvíja a ktorého mozog je v citlivej fáze vývoja,“ varuje.

„Ak dieťaťu povieme: ‚Kontroluj vôľou, koľko času stráviš online,‘ postavíme ho proti najväčším svetovým dizajnérom produktov a to jednoducho nie je férový boj. Preto som presvedčený, že naše deti potrebujú pomoc,“ povedal Murthy.

Sociálne médiá sa pritom pre amerických dospievajúcich stali ich paralelným svetom. Podľa prieskumu Pew Research Center až 97 percent dospievajúcich uvádza, že používa aspoň jednu zo siedmich najpopulárnejších platforiem sociálnych médií – YouTube, Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter, Tublr a Reddit.

Murthy je presvedčený, že prvým krokom opatrení je zabezpečiť na školách „prostredie bez telefónov“, teda zakázať ich aj počas prestávok. Rodiny by sa zase mali postarať o jasné pravidlá ich používania, ako napríklad zakázať deťom používať ich v posteli, pri stole či počas rodinných spoločenských udalostí.

Hlavný lekár však svojou iniciatívou označiť sociálne médiá ako zdraviu škodlivé narazil na neochotu sociálnych platforiem. Spochybňujú závery výskumov a súčasne sa odvolávajú na zákon o slobode prejavu, keď tvrdia, že ich vláda nemôže nútiť, aby tieto varovania zverejňovali.

Hovorcovia YouTubu a X odmietajú o tomto návrhu vôbec diskutovať a TikTok sa k nemu ešte nevyjadril.

Veľký zlom v duševnom zdraví prišiel s fenoménom „selfie“

Alarmujúco znejú aj vyjadrenia známeho amerického sociálneho psychológa a spisovateľa Jonathana Haidta, ktorý pôsobí ako profesor na New York University Stern School of Business. Ten po analýze dát za posledné roky vyslovil výzvu, aby sme „chránili mozgy našich detí pred nezvratným poškodením“, upozorňuje nemecký denník Die Welt.

Vo svojej najnovšej knihe The Anxious Generation Haidt publikoval závery svojho skúmania duševného zdravia „generácie Z“, teda mladých, ktorí sa narodili medzi rokmi 1995 až 2010.

Závery znejú dramaticky. Medzi mladými Američanmi došlo po roku 2010 k prudkému nárastu ťažkých depresií a úzkostných porúch približne o 150 percent, medzi dievčatami došlo k strojnásobeniu miery sebapoškodzovania. Zaznamenal súčasne až 188-percentný nárast samovrážd mladých ľudí.

A prečo to porovnanie so stavom pred rokom 2010 a po ňom? Vtedy totiž došlo k zásadnej zmene, keď nový predný fotoaparát na smartfónoch umožnil vznik nového fenoménu – selfie. Toto obdobie je spojené najmä s radikálnym zhoršením duševného zdravia u dievčat.

Vplyv sociálnych sietí na duševné zdravie podľa Haidta stojí za vznikom progresívnych myšlienok

Haidt vo svojej knihe prichádza aj s ďalšou šokujúcou pointou. Sociálne siete a ich vplyv na duševné zdravie mladých ovplyvnili to, v akej politickej realite teraz žijeme.

Podľa neho to totiž nie sú ideológie, ktoré sú zodpovedné za to, že sa súčasná mladá generácia stráca vo „wokizme“, teda v akomsi až fanatickom zastávaní progresívnych myšlienok.

Ako Haidt vo svojej knihe píše, je to symptóm kolektívnej psychopatológie, ktorá bola zapríčinená tým, že mladí ľudia v obzvlášť zraniteľnej fáze vývoja boli socializovaní so systémami, ktoré z hľadiska svojho fungovania odporujú všetkému, čo charakterizovalo človeka ako druh za posledné státisíce rokov.

Ilustračné foto: Shutterstock

Kým predtým sociálna interakcia fungovala priamo spôsobom „jeden k jednému“, sociálne médiá podkopali prvotný ľudský spôsob bytia tým, že umožnili radikálne zvýšený počet komunikácie „jeden k mnohým“. Navyše táto nová komunikácia je zbavená akejkoľvek prirodzenej spätnej väzby, ako sú výrazy tváre či reč tela, čo má na nás destabilizujúci účinok.

„Všetko, čo sa považuje za typické pre ,generáciu Z‘ – ako jej výrazný sklon k moralizovaniu, ktorý je často viditeľný v politických diskusiách, alebo túžba po spoločnosti, ktorá bude riadená zákazmi, či jej uprednostňovanie bezpečných priestorov, sú podľa Haidta príznakmi úzkostných porúch a depresií,“ upozorňuje Die Welt.

Haidt tvrdí, že pri svojej teórii vychádza z poznatkov, ktoré sú dlho známe z behaviorálnej terapie – depresívni ľudia majú tendenciu mať moralizujúce čierno-biele myslenie a majú sklony k silného zovšeobecňovaniu.

Deti už nevedia zvládať svoje emócie

Aj v európskom priestore pokračujú odborníci so skúmaním dosahov sociálnych sietí na deti a mladých. Najnovší prieskum zbieral dáta od jesene minulého roka do mája 2024 a podieľala sa na ňom prestížna Neapolská univerzita Fridricha II.

Podľa jej záverov 57,8 percenta talianskych tínedžerov vo veku od 13 do 17 rokov vykazuje sklon k vzniku depresií. „Viac ako polovica týchto mladých ľudí nevie, ako správne zvládať emócie, ako je hnev a smútok, strach a hanba,“ upozorňuje na závery taliansky denník Avvenire.

„Mladí ľudia, ktorí sú denne na sociálnych sieťach, vykazujú zníženú kvalitu spánku a vysoké hladiny stresu, ktoré prispievajú k vysokému riziku nástupu porúch nálad a depresívnych stavov,“ dodáva taliansky denník.

V tejto súvislosti taliansky psychológ Ivan Giacomel rodičov ubezpečuje, že dieťa do trinástich rokov vlastný smartfón vôbec nepotrebuje. Podľa neho je najlepší vek na prvý smartfón najskôr v šestnástich rokoch.

Denník Postoj dlhodobo pri tejto téme upozorňuje na nebezpečný vplyv mobilov a sociálnych sietí na duševné zdravie detí. Robil tak pritom ešte v čase, keď mnohí odborníci, učitelia, ale i médiá vyzdvihovali najmä pozitívne stránky pre deti, ako je vyhľadávanie informácií, učenie sa či kontakt s rovesníkmi, a zdôrazňovali, že stačí deti naučiť správne mobily používať.

Neurológ StránskýDeťom nepribalíme do školy heroín, ale mobil, ktorý ničí mozog rovnako, im dáme

Alena Potocká

Čas a výskumné dáta ukázali, že cestou, ako uchrániť duševné zdravie detí, je, naopak, odložiť prvý smartfón pre dieťa do neskoršieho veku a vytvoriť zo škôl priestor bez mobilov.

Kým však v americkej spoločnosti o plošných zákazoch mobilov na školách len začínajú diskutovať, viaceré európske krajiny k nim už pristúpili.

Napríklad Francúzi zakázali smartfóny na školách po štatistických zisteniach, že každý žiak druhého stupňa na ňom trávil priemerne takmer osem hodín denne. Od roku 2023 ich nesmú používať žiaci na školách ani v Anglicku, zákaz platí aj na prestávky. V rovnakom období k tomu pristúpilo aj Holandsko, mobily sú zakázané aj na švédskych školách.

O zákaze rozmýšľa Fínsko a Nórsko, dôvodom sú zhoršujúce sa výsledky žiakov a ich prepad v medzinárodných vedomostných rebríčkoch. Na Cypre zase odstránili zo základných škôl wifi. V spomínaných amerických školách sú mobily síce povolené, zakázali však sociálnu sieť TikTok. Zákaz mobilov na školách má v najbližšom období v pláne aj Austrália a Nový Zéland.

Slovensko sa pridáva ku krajinám so zákazom

Najnovšie sa ku krajinám, ktoré zakazujú mobil na školách, pridáva aj Slovensko. Zákon síce ešte nie je schválený parlamentom, je však na programe a jeho vstúpenie do platnosti je naplánované na január 2025.

Riaditeľka školy, na ktorej zakázali mobilyCez prestávky len pasívne sedeli a pozerali do obrazoviek. Chcelo to zmenu

Jana Holubčíková

Podľa predstaveného návrhu bude v prvom až treťom ročníku základnej školy platiť úplný zákaz používania mobilov počas vyučovania, prestávok a v priestore školy. Od štvrtého ročníka bude mať zákaz výnimku v prípade, ak si používanie mobilného telefónu vyžaduje štátny vzdelávací program.

Od šiesteho ročníka bude mať zákaz výnimku v prípade, ak to vyžaduje štátny vzdelávací program alebo o výnimke rozhodne učiteľ pre potreby vzdelávania.

Na plošné zákazy používania mobilov v triedach vyzýva aj globálna správa UNESCO, ktorú zverejnili vlani v júli. Podľa nej totiž už len samotný fakt, že deti v škole majú mobil pri sebe, je postačujúci na to, aby sa prestali koncentrovať na samotné vyučovanie.