Párová terapia Manželka túži po dokonalých Vianociach. Oceňujem jej snahu, ale nie tie nervy, ktoré nás to stojí

Žijeme náročnú dobu, preto sme si povedali, že v Postoji vytvoríme bezpečný priestor, kde môžete položiť svoju otázku, keď potrebujete poradiť, nasmerovať alebo zorientovať sa vo svojej životnej situácii. Vybrali sme pre vás dvoch odborníkov na vzťahy, ktorých sa môžete pýtať na to, čo vás v oblasti lásky trápi. Svoje otázky s krátkym opisom svojej životnej situácie môžete poslať na mail [email protected]. Vaše anonymné otázky a odpovede odborníkov následne zverejníme v rubrike Párová terapia.

Dobrý deň, Vianoce sú pre mňa ako muža a otca rodiny každý rok veľkou výzvou. Manželka je dobrá organizátorka, má zo svojej pôvodnej rodiny jasnú predstavu, ako majú sviatky vyzerať, a snaží sa to sprostredkovať podobne aj našim deťom. Ja to aj oceňujem, páči sa mi, keď sa dodržujú zvyky a deťom sa vytvárajú spomienky, už menej však oceňujem tú námahu a nervy, ktoré nás to ako rodinu stojí.

Keď poviem, že byt nemusí byť predsa tip-top vyleštený alebo že nemusíme mať dvanásť druhov koláčov a štyri ikebany na každej komode, tak je oheň na streche a hneď mám nálepku pohodlného a ufrflaného.

Každý rok sa pred Štedrým dňom pohádame, lebo manželkina nervozita a jasné predstavy o dokonalých Vianociach ma vždy napokon vyprovokujú k neželaným výrokom a reakciám. Čo robiť, aby sme aj prípravy zvládli konečne v pokoji a nemuseli sa všetci za štedrovečerným stolom ospravedlňovať za svoje správanie?

Milý čitateľ, predvianočnú situáciu, ktorú opisujete, pozná určite veľmi dôverne veľa rodín. Naše predstavy o tom, ako by mali Vianoce vyzerať, či ako prevzaté modely z pôvodných rodín, alebo ako nenaplnené očakávania z detstva napríklad v podobe hesla: „U nás to bude inak!“, nenápadne kradnú pokojnú atmosféru príprav na Vianoce.

Je dobré si uvedomiť, že manželstvo tvoria dvaja ľudia, ktorí prišli zvyčajne zo vzájomne rozdielnych rodín. Spôsob výchovy, reakcie na očakávané aj neočakávané situácie, ako aj zvyky a prípravy na rôzne sviatky či výročia sa môžu preto v zažitých predstavách týchto dvoch manželov diametrálne líšiť. Často to o sebe manželia aj vzájomne vedia, no vnútorná predstava, že tento rok to už bude naozaj tak, ako som si vysníval/-a, je hlbšia a silnejšia, a preto nás zvyčajne podvedome vždy prevalcuje. 

Je výzvou každej mladej rodiny, aby čím skôr začala vytvárať svoje vlastné zvyky, tradície a učila sa spájať predstavy súvisiace napríklad aj s blížiacimi sa Vianocami. Komunikácia v takomto prípadne môže znieť napríklad takto: „JA som bol/-a zvyknutý/-á..., no viem, že VY ste zase mali vo zvyku... Čo myslíš, ako by sme to mohli robiť MY?

Ak v lepšom prípade neskĺzneme v takomto dialógu do hádky a obaja máme spoločné odhodlanie hľadať to naše „MY“, možno je dobré pozrieť sa na to, čo sa za tými našimi túžbami a predstavy vlastne skrýva.

Ak je snahou Vašej manželky vytvoriť Vám nádherné Vianoce, možno je za tým túžba darovať Vám niečo, čo doma nenachádzala alebo, naopak, čo práve poznala ako nutnosť – ako spôsob prejavu lásky k druhým –, a tak si volí práve takúto formu služby. Jej vnútorné prianie byť pre Vás dosť dobrou manželkou a deťom dobrou matkou ju možno ženie k nekonečnému konaniu aj napriek vyčerpaniu, čo v rodine prirodzene zvyšuje napätie vedúce ku konfliktom.

Ak by sme išli ešte hlbšie v úvahách, možno sú dôvodom prežívania takéhoto predvianočného stresu aj naučené spôsoby zvládania problémov v podobe držania kontroly aj mimo Vianoc. Ak sa niekde v detstve naučíme, že držať veci pod kontrolou nám môže do veľkej miery prinášať pocit istoty a dobre urobená práca dokonca sýtiť pocit vlastnej hodnoty, pretože všetko funguje tak, ako má, práve naším vlastným pričinením, opraty sa potom povoľujú naozaj veľmi ťažko.

Nami nekontrolovaný neistý výsledok môže totiž znamenať staré známe „boľavé“ sklamanie, či už zo seba, alebo z druhých. A takýmto spôsobom sa ocitáme v pasci bludného kruhu, keď sa na jednej strane možno aj snažíme „to tento rok neprehnať“ a na druhej strane nás niečo silnejšie núti zotrvať v starých známych šľapajach dokonalej kontroly situácie, pretože predstavujú známe bezpečie.

Je teda pochopiteľné, že ak človeku v takomto rozpoložení povieme v dobrom úmysle, že nemusí byť všetko tip-top alebo že v podstate o nič nejde, útočíme tým vlastne priamo na podstatu tohto, po čom túži.

Vtedy možno srdce Vašej manželky kričí vnútorným nepochopením jej prežívania. Možno má v sebe vnútornú podmienku, že len ak veci robí veľmi dobre, vtedy sa cíti užitočná, dosť dobrá matka a manželka. Vtedy sa cíti milovaná. Je to veľmi silné vnútorné presvedčenie, ktoré sa nedá odbúrať len dobre mienenou radou, že stačí spomaliť. Ak by sa totiž touto radou riadila, v jej mysli to môže znamenať akúsi pomyselnú stratu vlastnej hodnoty – zrazu by nebola takou dobrou, akou by chcela pre Vás všetkých doma byť.

A tu už možno tušíte, že viac ako snaha poradiť jej je možno dobré pomôcť jej budovať vlastnú hodnotu aj na iných princípoch, ako sú napríklad dobre zorganizované Vianoce. Ako však na to? V prvom rade sa netreba ponáhľať. Je to totiž dlhšia cesta.

Na začiatok môže pomôcť, ak ju skúsite v jej snahe a neochvejnej vytrvalosti pripraviť Vám krásne Vianoce v prvom rade oceniť. Pokúste sa jasne vyjadrovať pochopenie pre jej vnútorné prežívanie a jej nároky na prípravu na Vianoce, no zároveň ju ubezpečujte, že je hodná lásky aj bez týchto skutkov služby.

Ponúknite jej úprimnú pomoc v prípravách, ktorá bude možno ňou navrhnutá a Vami akceptovateľná. A pri tom všetkom majte na pamäti, že teraz pred Vianocami možno nestihnete zbúrať rokmi budované mechanizmy kontroly a istôt, no môžete dať blízkemu vedľa seba možnosť zažiť, že ho ľúbite aj s tými nánosmi minulosti. 

Ak totiž dokážeme pozrieť hlbšie do motívov konania druhého človeka, môžeme tam objaviť nádherné úmysly, ale aj skryté zranenia, ktoré ho nútia konať z nášho pohľadu nepochopiteľne. No a s týmto vedomím sa možno môžeme po Vianociach s darovanou odvahou pustiť do búrania starých zocelených mechanizmov bludného kruhu s novonarodeným Ježiškom.

Želám Vám v tom veľa vytrvalosti a pokojné a láskyplné Vianoce. Martina Šadláková