Kríza výchovy v USA Vzdali sme sa spoločnej večere a má to dosah na naše deti, tvrdí americký lekár

Novodobú americkú výchovu opísal ako toxickú a kolabujúcu a tvrdí, že chronická zaneprázdnenosť, uponáhľanosť, honba za úspechom sa v USA podpísali pod rekordný počet detí s poruchami učenia, správania, úzkosťami či odkázaných na antidepresíva.

Americký lekár a zároveň psychológ Leonard Sax radí rodinám, ako odvrátiť krízu rodiny. Pomôcť má večera za spoločným rodinným stolom. Sax vyzýva rodičov, aby doslova zabojovali o tento vzácny spoločný moment aj na úkor zdanlivo príťažlivejších aktivít, ktoré sa im ponúkajú v čase rodinnej večere.

„Ak sa krúžok programovania či futbalu vášho dieťaťa kryje s časom večere, zrušte ho. Dieťa možno nebude mať životopis vyrážajúci dych, ale nakoniec vychováte spokojného, odolného a charakterného jedinca,“ tvrdí Leonard Sax, autor mnohých úspešných publikácií o výchove, diskutér, odborník a poradca v rodinných terapiách.

Podľa neho je spoločný rodinný čas bez zapnutých technológií z dlhodobého hľadiska tá najlepšia voľba, ako budovať charakter svojho dieťaťa. „A to sa nenaučí na žiadnom krúžku. Toto je úloha rodičov.“

Rozhovor s americkým lekárom priniesla nedávno aj americká konzervatívna novinárka Megyn Kellyová. 

Kto je Leonard Sax?

Sax je americký lekár aj rodinný psychológ z Pensylvánie. Ako píše na svojom portáli, od roku 2001 navštívil takmer päťsto škôl, univerzít, nápravných zariadení. Prednášal náboženským organizáciám, rodičovským skupinám v USA, Austrálii, na Novom Zélande aj v Európe. Tvrdí, že viac ako tridsaťročná prax lekára a psychológa mu poskytla dostatok dát o fungovaní rodín, o ich problémoch a výzvach, ktorým čelia.

O duševnom zdraví detí diskutoval v amerických médiách naprieč celým ideologickým spektrom od CNN, Fox News, BBC, jeho štúdie o problémoch mladých chlapcov a dievčat publikovali aj liberálne New York Times.

Je autorom viacerých úspešných publikácií o výchove: Neukotvení chlapci, Dievčatá na hrane a Kolaps americkej výchovy, ktorá v roku 2015 vyhrala titul New York Times bestseller, alebo Prečo na pohlaví záleží. 

Foto: Pixabay

Leonard Sax ako lekár obhajuje rozdielne prístupy vo výchove chlapcov a dievčat, nebráni sa ani oddeleným školám. Ako sám tvrdí, medicína má dôkazy, že už v prenatálnom vývoji sa dá vystopovať rozdielnosť mozgových prepojení u chlapcov a dievčat, a preto podľa neho nemožno uplatňovať vo výchove dvoch pohlaví rovnaké parametre.

V diskusnom fóre židovských rodičov nedávno vysvetľoval škodlivosť sociálnych sietí, najmä tých, ktoré sú zamerané na oslavu samého seba ako Tiktok a Instagram. Priamo spája narastajúci počet depresívnych a úzkostných stavov teenagerov, ale najmä dievčat, ktoré vo virtuálnych svetoch vedú zápas o vlastnú identitu.

Podobne nám ulietavajú aj chlapci, ktorí sa pohodlne ukotvili vo virtuálnom svete hier a vystačia si s budovaním čisto virtuálnych vzťahov.

Večerajte spolu, zachránite si deti

Silnou Saxovou tézou, ako zachrániť v upadajúcej výchove aspoň niečo, je návrat k spoločnému stolovaniu v rodinách. Podľa dostupných údajov až deväťdesiat percent amerických rodičov považuje spoločnú večeru za najvhodnejší čas, kedy sa porozprávať so svojimi deťmi, avšak menej ako polovica rodín za oceánom aj spolu naozaj stoluje.

Výskumy o stravovacích návykoch Američanov uvádzajú, že len okolo tridsať percent rodín v USA si denne dáva námahu s prípravou večere a následne aj so stolovaním. Harvardská univerzita cituje výskum z roku 2019, v ktorom 70 percent národa priznalo, že večeria mimo svojho domova a veľmi často v drive-in okienkach.

Z čísel sa aj dozvieme, že pandémia koronavírusu zmenila stravovacie návyky v prospech rodinnej večere, ale iba mierne. Rodičia za oceánom pritom uznali, že v tomto období spozorovali menej problémové správanie detí, rodina lepšie zvládala stres a viac sa medzi sebou rozprávali, práve keď zaradili večeru do denného kolobehu.

Foto: Pixabay

Sax tvrdí, že prepojenie medzi večerou a psychickým zdravím detí je reálne a priamo úmerné. Poukazuje, že rodičia tento pevný bod rodinného života nahradili rozvážaním detí po krúžkoch, čím svojim deťom vysielajú odkaz – tvoje školské či športové úspechy pre mňa znamenajú viac ako ty sám.

„Sme chronicky zaneprázdnená spoločnosť. Naše deti berú ťažké psychiatrické lieky, ktoré inde vo svete nepoznajú,“ vyjadril sa. Podľa neho sa mnohé z výchovných problémov či duševných chorôb mladých týkajú výlučne americkej spoločnosti, ktorá posledných desať rokov prežíva krízu hodnôt, rodičovskej autority, ktorú nahradili sociálne siete. Práve tie vykopali podľa amerického psychológa pomyslený zákop vo vzťahoch v rodine.

„Sociálne siete robia všetko pre to, aby ste spolu nevečerali, a hrajú proti rodičom. Ale majte odvahu odstrihnúť svoje dieťa od jeho telefónu. Večer o deviatej hodine vezmite svojmu dieťaťu telefón. Je v poriadku, ak sa v škole spolužiakom na vás posťažuje,“ vysvetlil na diskusnom fóre pre židovských rodičov.

Sax sa domnieva, že existujú objektívne okolnosti, ktoré pred rodičov postavili nové výzvy vo výchove spojené s resetom hodnôt, ktoré sme začali uznávať.

„Hodnotový obrat bolo vidno aj na sledovanosti televíznych seriálov. V rokoch 1960 až 2010 ľudia sledovali programy, kde víťazil charakter a priateľstvo. Potom nastal obrat. Na prvé miesta sa dostali sláva, bohatstvo a telesná príťažlivosť.“  

Večera je prevencia

Podporu rodinných večerí propaguje čoraz viac amerických odborníkov. Populárna je iniciatíva Family Dinner Project, ktorú založila americká klinická psychologička Anne Fishelová. Skúsená rodinná terapeutka Massachussetskej nemocnice obhajuje spoločnú večeru ako účinný terapeutický nástroj.

„Už 20 rokov nám veda dáva za pravdu, že rodinné stolovanie je jeden z najúčinnejších nástrojov v rukách rodičov na ovplyvňovanie duševného zdravia svojich detí, vývoj mozgu a celkové zdravé fungovanie rodiny. Potvrdila sa nám odolnosť, dobré výsledky v škole, lepšia výživa detí, nižší výskyt depresie či užívania návykových látok, ale aj pokles obezity.“

Fishelová s inými odborníkmi vytvorila platformu, kde ponúka štúdie, online zdroje pre rodiny a pozýva si hostí, ktorí rodinám objasňujú benefity rodinného stolovania v spoločnosti, ktorá si aj vďaka fastfoodom odvykla od rodinného stolovania.

Aj Fishelová apeluje na pravidelné rodinné stolovanie, ktoré spája deti s rodičmi. „Spoločné jedlo prináša taký výsledok, o ktorý sa ja snažím ako rodinná terapeutka.“ Dokonca tvrdí, že večera v rodine vie úspešné predchádzať mnohým problémom. Terapeutka poukazuje aj na iné benefity spojené s rodinným stolovaním: príprava večere dáva mnoho podnetov na manuálnu prácu, o ktorú dnes vo virtuálnom svete prichádzame.

Výsledky jej štúdie zapracovala do svojich protokolov liečby aj Psychiatrická akadémia Massachussetskej nemocnice a inšpirovali sa ňou aj iné inštitúcie v USA.

Americkí rodičia prostredníctvom týchto iniciatív majú poruke rôznych odborníkov, ktorí rodinám pomáhajú zvládať večeranie dokonca aj s deťmi s poruchami ADHD či s autizmom.