V roku 2015 zomreli v USA na následky nadmerného pitia tekutín dvaja inak zdraví sedemnásťroční futbalisti, ktorí rozšírili smutnú štatistiku ďalších štrnástich športovcov. Výzvy „zostať hydratovaný“ prispeli k presvedčeniu, že piť nad rámec našej fyziologickej potreby, čiže smädu, je zdravé. A naopak, že ak pijeme, až keď sme smädní, je už neskoro. No práve to podľa vedcov a najnovšieho výskumu neplatí.
Diskusia k článkom je k dispozícii len pre tých, ktorí nás pravidelne
podporujú od 5€ mesačne alebo 60€ ročne.
Pridajte sa k našim podporovateľom.